最新消息
113/07/17 巫老師健康操
公告日期：2024-07-17
巫老師 健康操活動
爺爺奶奶們看到巫老師前來，總是歡呼聲不斷🥳🥳
每週最期待的就是健康操時間💪🏻
我們目的很單純~無非是希望增加長者活動及伸展四肢的機會
藉由動態的團體活動來提升長者的體力，維持心肺功能🫀
增進長者間的群己互動及適應社會，彼此互相鼓勵完成活動🙌🏻🙌🏻
運動的同時還能訓練手眼協調、動作反應、身體平衡能力
促進認知功能延緩退化
其實還有很多很多好處說不盡🥰
活動內容與過程~以帶動唱的方式，透過音樂旋律，穩定情緒放鬆心情🎶🎵
跟著節奏一步一步完成動作
大家一起來吧~~~動一動~ 筋骨軟Q軟Q不會老喔!!
