活動公告
💪✨伸展開來－肌耐力訓練✨💪
公告日期：2026-05-05
伸展開來－肌耐力訓練
115/5/5
在中心一樓大廳熱鬧登場的「伸展開來－肌耐力訓練」活動，
由社工帶領爺爺奶奶們一起動動身體、活絡筋骨。
透過簡單又安全的伸展與肌耐力動作，
讓長輩們在輕鬆的節奏中提升體力與平衡感
。
現場氣氛溫馨又歡樂，
大家跟著口令一伸一展，臉上洋溢著笑容
。
不僅促進身體健康，也增進彼此互動與情感連結
。
看著長輩們認真參與、活力滿滿，就是最美的畫面
。
未來也會持續安排多元活動，陪伴大家一起健康樂活每一天！
